Meal Plan 2.0 - Ravinto-ohjelma
Meal Plan 2.0 - Ravinto-ohjelma
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Meal Plan 2.0 – Rakenna tavoitteidesi mukainen ruokavalio⚡
Saavuta tavoitteesi oikeanlaisen ruokavalion avulla - Meal Plan 2.0 tarjoaa sinulle yksinkertaisen ja tehokkaan tavan syödä terveellisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi tukien. Sopii rasvanpolttoon ja lihaksen kasvatukseen.
Ota hallinta ravinnosta ja koe, miten pieni muutos tuo suuren vaikutuksen!
Mitä Meal Plan 2.0 sisältää?
- 🍽️ Ravinto-ohjelmat viidelle eri kaloritarpeelle: Räätälöidyt suunnitelmat, jotka vastaavat juuri sinun energiantarvettasi.
- 🥘 Herkullisia reseptejä ilmaiseksi: Suoraan reseptikirjastamme – nauti mauista ilman huonoa omaatuntoa!
- 📖 Selkeät ohjeet ja apua kalorien valintaan: Opit helposti, mikä sopii juuri sinulle ja miten seurata kehitystäsi.
- 📈 Tukea tavoitteillesi: Syö tasapainoisesti, edisty nopeasti ja tunne olosi energiseksi joka päivä.
Share
Usein kysytyt kysymykset
Mitä treeniohjelmiin sisältyy?
Ohjelmamme sisältävät valmiin treeniohjelman jaksotuksineen, tarkat ohjeistukset treenaamiseen, liikepankin ohjevideoineen sekä vinkkejä treenaamiseen ja tulostensaantiin. Lue lisää ohjelman tuotetiedoista.
Mitä ravinto-ohjelmaan sisältyy?
MEAL PLAN 2.0 sisältää ateriavaihtoehdot aamupalasta iltapalaan saakka. Ateriakokonaisuudet: Aamupala, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala. Ravintoaineiden määrät ovat tarkasti näkyvissä. Nyt mukaan sisältyy myös reseptejä suoraan reseptikirjastamme! Ravinto-ohjelmaan sisältyvät näiden lisäksi vielä selkeät ohjeet ja kalorilaskuri. Lue lisää tuotetiedoista.
Kauanko tulisi treenata samalla treeniohjelmalla?
Samalla treeniohjelmalla voit treenata niin pitkään, kun kehitystä tulee. Jos painot tai toistot eivät enää nouse, voi olla aika muuttaa treeniohjelmaa, jos muut treenaamiseen vaikuttavat tekijät kuten ravinto ja uni ovat kunnossa. Ohjelman vaihto on järkevää myös silloin, kun koet haluavasi vaihtaa treeniohjelman painotusta.
Kenelle ohjelmat sopii?
Ohjelmamme sopivat erityisesti vasta-alkajille. Mukana opetusvideot, jotka näyttävät liikkeet vaihe vaiheelta.
Ohjelmat pohjautuvat nykyaikaisiin treeniperiaatteisiin, kuten mekaaniseen kuormitukseen ja progressiiviseen ylikuormitukseen, jotta opit treenaamaan oikein, turvallisesti ja kehitystä tukevalla tavalla.